Ablauf

Woche 1

Workshop ca. 90 Minuten

• Was ist Achtsamkeit?
• Wirkung und Nutzen von Achtsamkeit
• Achtsamkeit trainieren

Woche 2

Persönliche Vertiefung (ca. 90 Minuten)

• Individuelle Coachingschwerpunkte festlegen
• Passende Achtsamkeitsübungen besprechen

Woche 3-8

3 individuelle Coachingsessions (ca. 45 Minuten)

• Coaching zu vereinbarten Themen
• Umsetzungsbegleitung / Achtsamkeitsübungen

Preis

• €799

Achtsamkeit meets Alltag

Alle Coachings können sowohl vor Ort als auch online stattfinden.

Für weitere Fragen oder individuelle Lösungen: nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, oder rufen Sie uns an =>  Rianne Heilmann 0177 1 583088